書    名：相愛到白頭
出版社：天下文化出版

　　男女是不同的，在生理、心理、個性、想法、處事等都大不相同 。當兩個完全不同的人，要相處一輩子時，問題會一個一個接著產生 ，若把這些問題視而不見，或是想用自己習慣的方式解決，只會讓夫 妻之間的問題冰凍三尺，或是雪上加霜罷了！

　　原始人類的生活，男人主要的工作是狩獵，當傍晚來臨時，男人 們扛著忙碌一天所得的獵物回來，女人們迎接辛勞一天的男人，高興 地接下男人手中的獵物，開始調理烹煮。男人們則圍著燃燒的火堆坐 著，他們注視閃爍發光的火堆，彼此間並不交談，他們腦袋並不思考 任何事，他們正把一天的疲憊與壓力，在注視火光的時候，完全地卸 除。

　　女人們主要的工作是照顧小孩、整理與打掃。傍晚時分，高興地 迎接帶著豐盛獵物的丈夫。當男人們坐在火堆前，一動也不動，什麼 事也不做，女人們是欣然接受的，畢竟丈夫已經勞累一整天了。

　　反觀現代男人，下班絕對不是扛著一隻老虎或羚羊回家，妻子無 法看到丈夫一天辛勞的代價，但妻子絕對會看見男人坐在〔現代的火 堆〕───〔電視〕前，晃動的螢幕就像是閃爍的火光，其實男人腦 袋還是沒有思考，他不在乎電視到底演了什麼，他正在卸除這一整天 的壓力。

　　現代社會大部份的妻子也有一份工作，可是當她回到家，卻仍然 持續原始時代女人的反射動作，煮飯、照顧小孩、做家事。但當她發 現自己同樣辛苦一天，而丈夫卻在蹺腳看報紙、電視。大部份的妻子 都會怒火衝天，搶下報紙、關掉電視、破口大罵，卸壓中的丈夫突然 被打斷驚醒，也不會高興到那裡去，最慘的狀況就是兩人開始吵架， 每天就如此惡性循環。

　　當夫妻之間知道彼此的差異時，要學著體諒與尊重對方卸壓的方 式，解除壓力後，兩人的感情才能往正面方向發展。

【男人卸壓篇】

　　男人腦袋想的，很難用言語表達出來；不像女人左右腦開發平衡 ，所想的事可以馬上清楚地用言語表達。當妻子要丈夫說出今天發生 的事與感受，他無法回答，男人以言語表達情緒能力比女生差。他需 要的是一個人躲在〔山洞〕中，一個人想清楚所有事的來龍去脈，才 能回答妻子的問題。

　　〔山洞〕──也是原始時代應用於現代的代名詞，它指的是讓男 人安靜，不受干擾的地方或方式。在現代很難找到這樣的地方，所以 男人以做連續性的動作來替代，比如打電腦、打球、玩game、看電視 等等。

　　當男人在〔山洞〕時，他是在思考工作上的事情；雖然手上打著 球，可是腦筋在轉。他無法像妻子一樣，把思考的過程完整的說出來 ，其實他不知道從何說起，直到他想清楚。

　　當丈夫在他自己的山洞時，最好不要去打擾他，否則他會越走越 深，給他一點時間，他自然會從山洞中出來。「相愛到白頭」的作者 建議妻子可以問丈夫：「你在山洞中嗎？」若丈夫回答肯定的，那就 不要打擾他，給他一點時間讓他安靜。當丈夫知道妻子尊重自己在山 洞中的時間，他會非常感激。

【女人卸壓篇】

　　女人的卸壓方式和男人不同，女人是以說話的方式卸壓。當下班 回到家，妻子會開始對丈夫講述一整天發生的事，從芝麻綠豆小事到 自己情緒轉變，加上一些八卦消息，全部一籮筐往丈夫身上傾倒。切 記，身為丈夫只要聽就好，不用給意見。最怕的是，有些丈夫會當真 ，馬上動腦為妻子分析，或是大罵妻子的老闆，甚至建議妻子馬上換 工作，這些都是多餘的。女人需要的是傾聽者，給意見只會產生反效 果。

　　當然妻子也可以在卸壓的開場白說明：「我熱愛我的工作，以下 所講述的一切純粹是情緒發洩，我只需要你的傾聽，你的傾聽對我很 重要，我也很感謝你聽我說話．．．」當丈夫知道，他只要坐著聽， 就可以卸去妻子一整天的壓力，並且得到妻子的感激，他是很樂意如 此做的。

　　男人比較被動的，當妻子忙碌於家事時，她當然希望丈夫來幫忙 ，可是妻子不要期望丈夫主動，這是不太可能，若你一直等下去，只 會等出一肚子氣來。妻子可以將要做的事情明確化。「請你將垃圾打 包好。」，但當你這麼說時，不要期望丈夫會接著做第二個動作，將 打包好的垃圾拿出去丟。你要把指令下達清楚「請你將垃圾打包好， 並在垃圾車來時拿出去。」

　　若垃圾車來了，他還在〔山洞〕中，你可以輕聲的提醒他，他答 應你要倒垃圾的。若他做了，不要忘了表達你的感激：「謝謝你將垃 圾倒了，這讓我很高興，為我解除很大的壓力．．．．」丈夫發現舉 手之勞，能讓妻子如此感激快樂，他往後會更樂意去做。若他真的忘 了，不要生氣、嘮叨，這只會造成反效果，多給幾次機會，適時表達 你的需要與感激，他會願意去做的。

【一點回應】

　　我們幾對夫妻分享討論這本書時，有一對夫妻情況剛好相反，遇 到壓力時妻子是不說話，丈夫卻是用說話來表達。書上講的並不是絕 對，做妻子、丈夫就是以這種方式卸壓，書本只是給一個方向。

　　試著了解另一半解壓的方式，並尊重他的方式；當對方同樣尊重 自己時，不要忘了表達自己的感激，這才是最重要的。