書摘《寂靜之聲——進入葛利果聖歌的幽微境界》
David Steindl-Rast,O.S.B & Sharon Lebell著 智庫文化 1996
陳韻琳摘錄

1.葛利果的歷史來源與形式

最早淵源於猶太聖樂，間雜民間歌謠的轉換成宗教音樂，由教皇葛利果一世 任內下令制訂，歷任八九位教皇後完成，共三千首左右。 　

重要儀式：彌撒 普通主日、特別節日、安魂彌撒

日課：3小時一課 X 8 = 24

拉丁字音節與音符的關係，有「念」，一音節配一音符；「吟」，一音節配 多音符（如哈里路亞）；「華麗吟唱」，一音符配多音節。

常用「答唱」：一人對一群人，或「對唱」：群體對群體。這種形式隱含召 喚與回應的信仰本質、愛的本質。

2.葛利果聖歌的精神內涵——時間與冥想

聖歌要我們跟隨每日「真正的節奏」生活。讓當下與永恆相遇 　

（1）時間

哥德教堂、回聲、深度、神聖與空靈，時空中的當下與永恆。

永恆，是「非時間」，它是「永不消逝的現在」。

聖歌中同時包含短暫與持久，沒有一個音符超過一秒鐘，但透過所有的節奏 與旋律的變化，卻傳達了一種持久、無止盡的質感。

（2）季節

季節最初的意義是心境和體驗，這是一種「質感」的經驗，不能靠月份日期 的丈量。

（3）小時

「小時」hour希臘原文是hora，它的含意是「靈魂的尺度」。小時，是一天 的季節，它比時鐘刻度，有更複雜的性格與面貌。

（4）冥想 冥想其實就是上述討論的綜合：讓時間與事件相遇，以永恆的現在，衡量在 歲月流牽中所做的事。 （5）寂靜

聖歌突然終止時，整個室內迴盪可聽見的寂靜，神秘、空無，又是起源、家 ，是言說之後，存在的基礎。

3.修道院「日課」的節奏含意：讓每一天的生活，反應生命本身。 　

（1）朝課：守夜

•盼望

•信任黑暗、等候光照亮黑暗、認識黑暗之後必是光亮，這是何等大的安慰。

•雅各正是在等候黎明時與天使摔跤。

•在一天即將開始時，保持清醒。

（2）朝讚：晨光將臨，唱 Zacharias 撒加利亞讚

•感恩

•從黑暗進入光明，一如離開子宮

•生命本身就是值得感恩的，生命中單純的歡喜，一朵花、一點露

•感恩的反面是視一切為理所當然

•喚起內在的兒童

（3）早課：從容起始

•工作就是祈禱

•服從真正的含意是，專注的聆聽，並順勢反應。它的相反是「尋找不到意 義的荒謬」。

（4）第三時課：神恩

•禱告的焦點在聖靈：分享上帝的生命，讓活力來自神聖的生命，成為神聖 的活力。

•神聖的活力成為力量，這力量既是強大的行動，卻也十分溫柔。一個人只 有在強壯時才會真正的溫柔。

•也是忙碌伙食之時。生命不只是靈。

（4）第六時課：熱忱與承諾

•正午，為和平祈禱，和平，從自身開始

•和平在基督教傳統中，是安靜的秩序，與和諧偕臨的平靜，秩序是安排事 物，使之各得其所。

•第六時刻基本訊息是應付危機，是我們的善意與熱誠都開始消退的時刻。 應付危機。危機在英文中，字眼來自「篩選」的字根，意思就是分開，讓能存活 能繼續的，自死亡、必須拋棄的當中，篩選出來。有三階段：碰壁、篩選、尋找 指引。

（5）午時課：影子漸長

•接受死亡，反省生命，寬恕

•接受一個事實：人生不能永久存在。尋找超越時間、更高層次的事物。

•孤獨，alone ，也可變成 all one。當我們孤獨之際，也就是我們進入我 們心中之心，與神相對，我們與所有乃一體。

•每天都面臨一次死亡，讓死有尊嚴，是一個句點，而不是散落。

•既然一定會死，如何滿足生之欲？工作、給予、寬恕。 　

（6）晚課：點燈，唱 Magnificat 聖母讚歌。

•治療、點亮蠟燭

•相對於朝讚，分別慶祝夜晚天光的降臨。

•晚間是放入墓中等待復活的時刻。

•與其咒詛黑暗，不如點亮蠟燭。

•兩大讚歌成為一天早晚兩大支柱，慶賀救贖。救贖，是針對世界裂痕的治 療，包括與自己與他人、以及與生存基礎疏離的經驗。

（7）晚禱：完成一天的運轉

•完成

•以信心克服恐懼，只要信心仍在，恐懼便是衡量信心的尺。

•恐懼黑暗，包括夜，與心靈深處的黑暗。

•惡魔，是所有負面信息的擬人化。

•最後的聖詩，在聖母堂完成，一如被母親送上床般，喚起心靈深處的女性 領域。

（8）莊嚴的寂靜：時間之母體