目前持續減肥中,還是經常處於半飢餓狀態 剛開始的時候比較難捱,總覺得餓著肚子又不能吃東西的自己很可憐 可是日子久了,竟然也就習慣了 其實,有正常吃三餐,只是三餐之外不再吃別的雜食,並不算虐待腸胃 有好幾次路過廚房,無意識打開冰箱東看西看,想要撈點什麼來吃喝 想起自己正在減肥,結果什麼都沒拿,又把冰箱的門關上 有一次,都已經拿著冰豆漿在手上了,想了想,還是把豆漿冰回去 關上冰箱門轉身走掉之際,覺得自己的毅力戰勝了慾望,還蠻欣慰的 減肥的三大鐵則: 一是不要讓身邊的人知道妳正在減肥,一講出來就容易破功 二是不要天天量體重,最好是一個禮拜過後再量一次 三是少吃多動,盡量不使用電器 第三點真是有意思,...